私の姿勢、やっぱりヤバい?

身長が146センチとかなりミニマムな私。
体重も35キロで、それを言うと驚かれるけど身長が低すぎるからそこまで痩せてるんではないんです。

問題なのは、こんな低身長なのに猫背だってこと。
母親からよく「背を屈める必要なんて全然ないのに」とよく言われてました。

最近、腰痛とか肩こりもするんで友人と一緒におすすめの恵比寿の整体に行ったんです。
そこで、姿勢の悪さを指摘されて体調の悪さもそこから来てるんじゃないかと言われました。

専門家からみて私の姿勢はやっぱりヤバいんだなぁ。
そもそも、背が高い人が屈み気味になって猫背になるのはわかるけど私は一体どうして猫背になってしまったんだろう?

元来、目立つのが嫌いで学校なんかでも指名されるのがいやで何かを選ぶ時にいつも身をすくめていたような気がします。
その癖でいつも目立たないようにしてたのが関係あるのかもしれません。

悪くなってしまった姿勢は整体で治すとして、そういう引っ込み思案な性格は自力で治していかないと!
何かアクティブな趣味を持とうかな~。
姿勢のためにもヨガとか、そういうのもいいかもしれませんね!